El juego es parte integral en el desarrollo de los niños. Hoy veremos algunos juegos para trabajar la inteligencia emocional en niños y niñas.
En colaboración con Andrea Salcedo, psicóloga en educación infantil, especialista en inteligencias múltiples.
¿Qué juegos o actividades promueven la inteligencia emocional en los niños que podamos practicar en casa?
Hay muchísimos juegos muy padres que promueven el autoconocimiento de las emociones.
Los juegos siempre son una forma atractiva y muy efectiva de involucrar a los niños en el proceso de aprendizaje.
Proporcionan un entorno lúdico y seguro donde pueden experimentar y explorar sus propias emociones de manera divertida.
Además, los juegos fomentan la interacción social, la comunicación y la colaboración entre los participantes, lo que contribuye a fortalecer sus habilidades emocionales y sociales de una manera natural y orgánica.
Lotería de emociones
Materiales necesarios:
- Cartones con imágenes que representen diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, etc.).
- Tarjetas con las palabras que corresponden a esas emociones.
- Fichas o marcadores para cubrir las emociones en los cartones.
Pasos:
Preparación:
- Imprime los cartones con las imágenes de las emociones que te dejamos más abajo.
- Prepara las tarjetas con las palabras correspondientes a esas emociones.
Desarrollo:
- Mezcla las tarjetas con las palabras y colócalas boca abajo en una pila.
- Los participantes toman turnos para tomar una tarjeta de la pila y leer la palabra en voz alta.
- Si alguno de los jugadores tiene la emoción correspondiente en su cartón, la cubre con una ficha.
- El juego continúa hasta que alguien complete su cartón o hasta que decidan terminar.
Discusión y reflexión:
Después de jugar, es importante tener un momento de reflexión en el que los participantes hablen sobre las emociones que identificaron y cómo se sienten al experimentarlas.
Este juego puede ser adaptado según la edad y nivel de comprensión emocional de los participantes. También puedes añadir variantes o complejidades, como agregar descripciones de situaciones que generen esas emociones.
Esta lotería es entretenida y promueve la identificación y comprensión de las emociones, así como la capacidad de expresarlas y discutirlas en un entorno seguro y divertido.
El juego de memoria con todas las emociones
Materiales necesarios:
- Tarjetas o fichas con imágenes que representen diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, etc.).
Pasos:
Preparación:
Descarga las tarjetas con las imágenes de las emociones. Puedes utilizar las mismas tarjetas de nuestra lotería.
Instrucciones:
- Explica a los participantes el objetivo del juego: encontrar las parejas de emociones iguales.
Desarrollo:
- Coloca las tarjetas boca abajo en una superficie plana.
- Los participantes toman turnos para voltear dos tarjetas a la vez, tratando de encontrar dos emociones iguales.
- Si un jugador encuentra una pareja de emociones, la retira del juego y se lleva un punto.
- Si no hay pareja, las tarjetas se vuelven a colocar boca abajo y el siguiente jugador toma su turno.
Discusión y reflexión:
Después de que se haya encontrado todas las parejas, es importante tener un momento de reflexión en el que los niños hablen sobre las emociones que identificaron y cómo se sienten al experimentarlas.
La memoria de emociones promueve la identificación y comprensión de las emociones de una manera interactiva y participativa. Los niños pueden aprender a reconocer las expresiones faciales y asociarlas con las emociones correspondientes.
Cuentos
Pueden jugar en cuentos y películas a identificar cómo se siente cada personaje.
Incluso lo pueden hacer en caricaturas, identificar cómo se siente cada uno de los personajes esto desarrolla empatía al identificar la emoción en el otro y desarrolla autoconocimiento al identificarlo en ti mismo.
Las historias son fantásticas como una de las principales herramientas para el desarrollo de la inteligencia emocional y la manera de hacerlo es:
Cuando estés contando un cuento a tu hijo hagas una pausa y le preguntes a él, “Tú qué hubieras hecho”, por ejemplo, imaginemos que estás contando la historia del Patito feo:
Entonces le preguntas tú qué hubieras hecho si te pones en el lugar del Patito feo y se están burlando de ti por ser feo o tú qué hubieras hecho si tú ves al Patito feo y tus compañeritos se empiezan a burlar de él también te hubieras burlado o no te hubieras burlado.
“¿Cómo crees que se sintió El patito feo?”
“¿Cómo crees que se sintieron los que se burlaron?”Este tipo de preguntas de inteligencia emocional, a lo largo de los cuentos, películas e historias les ayuda muchísimo a los hijos para ir reflexionando sobre estos temas.
Circulo (rueda) emocional o pizza emocional
Una actividad muy padre para casa que desarrolla el autocontrol es hacer un círculo en una hoja grande.
En una cartulina hacer un círculo dividirlo en 8 pedazos, como una pizza, y dibujar en cada pedazo en cada triangulito de la pizza.
Una cosa que pueden hacer cuando les visite el enojo. Una cosa que pueden hacer cuando les visita la tristeza y así sucesivamente.
Cada niño va a tener 8 herramientas para trabajar cuando se sienta enojado cuando se sienta triste, etcétera.
El diario o frasco de la gratitud
A mí me gusta mucho para fomentar la inteligencia emocional es un diario de agradecimiento.
También puede ser un frasquito de agradecimiento que pueden tener en casa.
En la noche antes de irse a dormir todos los días escriban algo por lo que dan gracias en su diario o si fuera el frasquito pueden escribir en un papelito algo por lo que dan gracias y ponerlo adentro del frasquito durante toda la semana.
Cuando llegue el domingo abren ese frasquito y leen todas las cosas por las que estamos agradecidos.
-Otra actividad que me gusta mucho hacer en familia es el frasco de los buenos deseos o de los cumplidos, también pueden hacer un frasquito en donde todos los días le escribas un cumplido o le agradezcas a alguien de la familia por algo.
“Le agradezco a mamá por haberme cocinado esta comida que me gusta.
“Le agradezco papá por ir a trabajar, etcétera.. También papá y mamá participan en esta dinámica y al final el fin de semana abren el frasquito y leen estos estos mensajitos que se escribieron durante toda la semana.
Frasquito de los buenos deseos
También similar al frasco de la gratitud esta:
El frasco de los buenos deseos o de los cumplidos, es un frasquito en donde todos los días le escribas un cumplido o le agradezcas a alguien de la familia por algo.
“Le agradezco a mamá por haberme cocinado, esta comida que me gusta.”
“Le agradezco papá por ir a trabajar,” etcétera.
También papá y mamá participan en esta dinámica y al final el fin de semana abren el frasquito y leen estos estos mensajitos que se escribieron durante toda la semana.
Estas actividades:
- Fomentan la gratitud
- Fortalece los lazos familiares
- Crea un espacio positivo
- Reconoce esfuerzos y actos de amor
- Involucra a todos los miembros
- Crea momentos especiales
- Promueve la comunicación
Emociones básicas
Las emociones básicas que podemos encontrar y podemos introducir con los niños son:
- Alegría
- Tristeza
- Enojo
- Miedo
- Sorpresa
- Disgusto
- Calma
- Amor/Afecto
También puedes enseñarlos en inglés e introducir todos estos juegos en su versión en inglés.
Aprende más sobre Sentimientos y emociones en inglés en este BLOG.
Si esta información te pareció útil, te invito a leer la entrevista exclusiva de inteligencia emocional con Andrea Salcedo Williams:
- Cómo educar hijos con inteligencia emocional- Parte 1
- Cómo educar hijos con inteligencia emocional Parte 2
Y a seguir educándonos como padres para el bienestar integral de nuestras familias.
