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Hábitos saludables en inglés para niños

niños con habitos saludables

Estimular hábitos saludables en el niño es fundamental para su desarrollo físico y mental. Pero, ¿qué tiene que ver el estudiar inglés con esto? Te sorprendería saber que los niños refuerzan sus rutinas mientras aprenden este idioma.

Ya sea que te vayas de viaje como turista o que te mudes a otro país, como Estados Unidos, los pequeños necesitarán saber sobre los hábitos saludables y de aseo personal en inglés. ¡Ayúdalos con eso! Aquí te damos algunas ideas.

¿Por qué es importante enseñar hábitos saludables en inglés para niños?

El proceso de aprendizaje en los niños y niñas se basa en la repetición, haciendo las cosas una, otra y otra vez. Ellos afianzan lo que aprenden y al hacerlo tanto, lo convierten en un hábito (que no es más que un comportamiento habitual, que termina haciéndose de manera espontánea.)

Razón por la cual podemos decir, que enseñar los hábitos saludables en inglés permite que los niños relacionen el inglés con cosas que hacen frecuentemente.

  • Aseo personal.
  • Alimentación.
  • Hacer ejercicios.
  • Deportes.
  • Actividades de recreación, como jugar.

Si un infante está aprendiendo inglés, lo ideal es que practique ¿verdad?
Que use lo que aprende para que vaya haciendo de este idioma algo cotidiano.
¿Qué mejor manera de hacerlo que asociando el inglés con sus hábitos, que es algo que hace con frecuencia? Así, por ejemplo, antes de ir a comer practicará diciendo:

  • “I’d wash my hands before eating” – Debo lavarme las manos antes de comer.


Por un lado, el niño refuerza una rutina saludable, y sin darse cuenta, también está reforzando su aprendizaje del idioma inglés.

¿Cómo enseñar hábitos saludables en inglés a los niños?

Una buena forma es enseñarles verbos en inglés, palabras y frases es que las relacionen con las actividades mencionadas. Eso les brindará una rica y entretenida manera de incorporar lo que aprenden del nuevo idioma, a su vida cotidiana.

Estos pueden ser algunos de las rutinas saludables que pueden usarse para enseñar inglés:

  • Acostarse a dormir temprano.
  • Cepillarse.
  • Lavarse las manos antes y luego de comer.
  • Comer verduras y frutas.
  • Ducharse a diario.
  • Jugar.
  • Limpiarse adecuadamente luego de ir al baño.

La enseñanza de inglés siempre debe estar acompañada de diversión para lograr que el aprendizaje sea más estimulante y entretenido, sobre todo si se trata de niños. Razón por la que utilizar juegos, canciones y elementos visuales resultan de gran valor.

Vocabulario sobre aseo personal en inglés

A continuación, te daré a conocer parte del vocabulario sobre aseo personal en inglés, que puedes usar con los pequeños de la casa:

  • Towel – Toalla.
  • Toothbrush – Cepillo dental.
  • Toothpaste – Pasta dental.
  • Floss – Hilo para dientes.
  • Hairbrush – Cepillo de cabello.
  • Soap – Jabón.
  • Shampoo – Champú.
  • Lotion – Loción.
  • Faucet – Grifo.
  • Shower – Ducha.
  • Bath – Bañera.
  • Sink – Lavamanos, lavabo.
  • Toilet – Inodoro.
  • Mirror – Espejo.
  • Toilet paper – Papel higiénico.
  • Sponge – Esponja de ducha.
  • Bath Mat – Alfombra para el baño.

En la medida en que nombres a cada objeto usado para el aseo personal en español y en inglés, ayudarás a los niños a internalizar más el idioma que están aprendiendo. 

Verbos de aseo personal en inglés

Otro de los aspectos fundamentales cuando se aprende un nuevo idioma es conocer los verbos, que son los que indican acción, como caminar, correr, saltar, jugar, entre otros.

Es por eso que ahora mencionaremos algunos verbos que puedes usar para ayudar a los chicos a aprender más rápido a hablar inglés. Estos son algunos:

  • Take – Darse (un baño, una ducha).
  • Brush – Cepillar.
  • Put on – Poner.
  • Clean – Limpiar.
  • Dry – Secar.
  • Floss – Limpiar con hilo dental.
  • Cut – Cortar.
  • Comb – Peinar.

Con algo de vocabulario y algunos verbos, podrás construir frases para ayudar a los niños a que aprendan, por ejemplo, cómo deben usar el inodoro o el papel higiénico. Es importante que siempre tengas en cuenta que la repetición es clave, estas son frases que puedes usar:

  • Please, wash your hands well, after you use the toilet.
    [Por favor, lávate bien las manos después de usar el inodoro.]
  • Mom’s going to take a bath.
    [Mami va a ducharse.]
  • Brushing your teeth after eating.
    [Cepíllate después de comer.]
nino lavandose las manos english4kids - English4Kids

Lavarse las manos en inglés

Si el niño está aprendiendo los hábitos de lavarse las manos antes y después de comer o al llegar a casa, hay que aprovechar esa oportunidad para practicar inglés. 

Cuando el niño o niña llega a casa, puedes recibirlo diciéndole: 

¡Don’t forget! Use soap to wash your hands.
[¡No lo olvides! Lava tus manos con jabón.]

De esta manera ayudarás a que fije el inglés y la debida higiene de las manos.

Otra forma de reforzar el hábito y aprovechar que los chicos practiquen su inglés, es hacerle preguntas, para que no solo escuchen, sino para que también lo hablen, sigamos el ejemplo anterior. 

En vez de recordarles lo que deben hacer al llegar a casa, haz preguntas para que él conteste. 

  • What should you do now? – ¿Qué debes hacer ahora? Y él te va a responder: 
  • I should wash my hands. – Debería lavarme las manos.

Las preguntas tienen un gran poder porque nos hacen pensar y en este caso lo harán en inglés.

Enséñale las palabras de los objetos que se usan para lavarse las manos como jabón (soup) y lavamanos (skin), y verbos como lavar (wash), secar (dry), entre otros, luego usa frases.

Cepillarse los dientes en inglés

¿Cómo reforzamos ese aprendizaje tan necesario de los hábitos de cepillado de los dientes en los niños, enseñándoles inglés? Es sencillo, con la práctica del idioma en los momentos claves como después de una comida.

Un buen ejemplo de cómo hacerlo, es que sentados en la mesa al terminar de comer, algún adulto pregunte:

  • What to do now?. – ¿Qué hay que hacer ahora?

Y dejen que el niño conteste:

  •  Brushing teeth. – Cepillar los dientes.


El acompañamiento sostenido en casa, es muy importante para aprender inglés y sobre hábitos saludables. Además, hay que tener claro que no es un asunto de días, es una cuestión de repetir, una y otra vez, por mucho tiempo, las conductas y hacerlo en inglés.
Puedes enseñarle las palabras relacionadas con la higiene bucal como:

  • Toothbrush – Cepillo dental.
  • Floss – Hilo para los dientes.
  • Toothpaste – Pasta dental.


Usa también los verbos que tengan que ver con el cepillado de los dientes, tales como:

  • Brush – Cepillar.
  • Floss – Limpiarse con hilo dental.


Luego puedes usar frases en inglés para enseñar a los niños. Además hay muchas canciones sobre el cepillado de los dientes que están diseñadas para cada edad y que son de fácil acceso.

Ducharse en inglés

Cuando el  niño llegue de hacer deportes, es una situación ideal, para aprovechar de fomentar el hábito de ducharse a diario, ¿le darás una orden? No, le preguntarás en inglés: 

  • Will you take a bath now?. Do you need a shampoo? – ¿Tomarás un baño ahora?, ¿necesitas champú?

El niño deberá responder en inglés, porque es parte del entrenamiento, no lo estás mandando a darse una ducha, y puede decir:

  • I’ll take a bath now. – Tomaré un baño ahora.

Aprendemos más con diversión que con regaños, ¿verdad?

Así que, ¿por qué no ayudar a los pequeños de casa a aprender inglés, en vez de parecer que lo estás obligando a fijar el hábito de ducharse a diario?

Estas son algunas palabras que puedes usar para reforzar el aprendizaje de inglés usando el hábito de ducharse:

  • Bath.
  • Bathroom.
  • Restroom. 
  • Soup.
  • Shampoo.
  • Towel.

Estos verbos también te pueden ayudar:

  • Clean.
  • Take. 
  • Shower.
  • Dry.
cominedo vegetqales english4kids - English4Kids

Comer verduras y vegetales en inglés

 

Los buenos hábitos alimenticios también forman parte importante del crecimiento saludable de los niños y los ayudan a tener una vida alejada de enfermedades como la obesidad, la diabetes y enfermedades del corazón.

Motivarlos desde pequeños a comer verduras y vegetales y fortalecer ese hábito mientras aprenden inglés, ayudará no solo a los niños de la casa, sino también a los padres. Quienes para dar el ejemplo, deberán enseñarlos a comer esos alimentos, durante la comida, el momento es ideal para hablar en inglés.

Esto son algunos de los vegetales de los que puedes hablar con los niños mientras preparan una ensalada, por ejemplo:

  • Broccoli – Brócoli.
  • Carrot – Zanahoria.
  • Asparagus – Espárragos.
  • Cauliflower – Coliflor.
  • Lettuce – Lechuga.
  • Corn – Maíz.
  • Cucumber – Pepino.
  • Eggplant – Berenjena.
  • Tomato – Tomate.
  • Green pepper – Pimiento verde.
  • Potato – Papa.
  • Radish -Rábano.
  • Pumpkin – Calabaza.
  • Peas – Guisantes.
  • Red pepper – Pimiento rojo.
  • Onion – Cebolla.
  • Beetroot – Remolacha.
  • Brussel sprouts – Coles de Bruselas.
  • Mushrooms – Champiñones.
  • Zucchini – Calabacín.
  • Sweet potato – Boniato / batata.
  • Artichoke – Alcachofa.
  • Cabbage – Repollo.
  • Celery – Apio.
  • Chili – ají.

¿Quieres que tus niños aprendan a hablar inglés? ¡Descubre English4Kids!

Si ya tienes claro el mundo de posibilidades de progreso y bienestar que aprender inglés puede darle a tus niños, es el momento de dar el siguiente paso: conseguir el método que les permitirá hacerlo, de la manera más eficiente.

¿Qué significa eso? Que el método que escojas debe contar con características como:

  • Ser divertido.
  • Ayude a recordar más.
  • Dé confianza para hablar en inglés.
  • Que les enseñe rápido.

El método ideal para ellos, es el que se ajuste a la forma como naturalmente aprenden a hablar los niños según el desarrollo de sus cerebros.

Y si además, ese método se enfoca en desarrollar la fluidez al hablar, al contexto, como el enseñarles hábitos saludables en inglés para que lo usen en su vida cotidiana, entonces has conseguido el indicado.

Los niños de hoy son una generación ligada al internet, es un ambiente en el que se sienten muy cómodos, así que un curso de inglés para niños online es perfecto.

El método Automatic Fluency, del curso de inglés online para niños de English4Kids, cuenta con todas las características y beneficios que te hemos mencionado, y además es buenísimo, porque tus niños pueden hacer una clase de prueba que es totalmente gratis.

Si quieres que tus niños aprendan inglés debes saber que todos los niños pueden aprender el idioma, siempre que empleen el método correcto ¡Qué esperas!

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Sobre el autor

Desde muy pequeña los lenguajes siempre me apasionaron, y sigue siendo una de mis actividades favoritas. Aprender nuevas palabras y descubrir las formas de pronunciar inglés, francés, alemán entre otros, me parece fascinante. Dedico bastante de mi tiempo libre a perseguir esta pasión viendo películas extranjeras en su idioma original e intentando imitar a los actores.

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